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☆12月22日（火） 冬至

2009.12.22

冬至なので、柚子と南瓜を使った料理にしました。
柚子みそ焼きは柚子の香りがさわやかで、みそととても合っていました。


・ご飯
・魚の柚子みそ焼き
・もやしサラダ
・南瓜の煮物

 

エネルギー 460kcal
たんぱく質 19.9g
脂質 6.2g
炭水化物 77.4g
塩分 2.3g

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