☆12月22日（火） 冬至
2009.12.22
冬至なので、柚子と南瓜を使った料理にしました。
柚子みそ焼きは柚子の香りがさわやかで、みそととても合っていました。
・ご飯
・魚の柚子みそ焼き
・もやしサラダ
・南瓜の煮物
| エネルギー | 460kcal |
| たんぱく質 | 19.9g |
| 脂質 | 6.2g |
| 炭水化物 | 77.4g |
| 塩分 | 2.3g |
2009.12.22
冬至なので、柚子と南瓜を使った料理にしました。
柚子みそ焼きは柚子の香りがさわやかで、みそととても合っていました。
・ご飯
・魚の柚子みそ焼き
・もやしサラダ
・南瓜の煮物
| エネルギー | 460kcal |
| たんぱく質 | 19.9g |
| 脂質 | 6.2g |
| 炭水化物 | 77.4g |
| 塩分 | 2.3g |