マイブーム・・・ジョギングの巻
2010.10.22 18:42
2010.10.22 18:42
こんにちは!10月も中旬にさしかかり、朝・晩の気温も肌寒くなってきました。
さて、私はと言うと・・・昨年まで3年連続インフルエンザにかかるという、情けない記録を打ち立てています。。。
「今年こそは!」と意気込み、今月から体力作りを始めています。毎日、3キロほど走っています。体力はついてきたと思うのですが、まさかの体重は増えているという悲しい結果になっています(笑)
これからますます寒くなってきます。
皆さんも、これからの季節、体調管理には気をつけて下さいね。
(写真は私のお気に入りのジョギングコースです。皆さんどこか分かりますか?)
(みのっち(看護職)記)
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